Initiation au Massage Bien-Être
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Formation créée le 10/06/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Découvrez les bases du massage bien-être et apprenez à réaliser un massage relaxant d'une heure. Cette formation vous permettra d'acquérir les gestes fondamentaux, de comprendre les règles d'hygiène, de posture et de relation client, et d'adapter les gestes selon les besoins et ressentis du receveur.
Objectifs de la formation
- Acquérir les gestes fondamentaux du massage bien-être
- Savoir réaliser un massage relaxant d'une heure
- Comprendre les règles d'hygiène, de posture et de relation client
- Adapter les gestes selon les besoins et ressentis du receveur
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Débutants souhaitant découvrir les bases du massage bien-être
- Esthéticien(ne)s, praticien(ne)s bien-être ou en reconversion professionnelle
Prérequis
- Aucun prérequis nécessaire
- Intérêt pour le toucher, la relaxation, et le soin à la personne
Contenu de la formation
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Jour 1 : Bases du massage et techniques fondamentales
- Accueil des stagiaires, présentation de la formation
- Principes du massage bien-être : cadre, bienfaits, contre-indications
- Préparation du poste de travail, hygiène, confort du client
- Apprentissage des gestes de base : effleurage, pressions glissées, frictions
- Travail en binôme sur les zones du dos et des épaules
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Jour 2 : Techniques avancées et fluidité du massage
- Approfondissement : pétrissages, percussions, mobilisations
- Construction d'un enchaînement fluide sur tout le dos
- Massage des jambes et des bras
- Travail sur la posture du praticien, gestion de l'effort
- Exercices de respiration et de concentration
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Jour 3 : Massage complet et mise en situation
- Réalisation d'un massage complet du corps (dos, jambes, bras, ventre, visage)
- Conseils personnalisés, ajustements techniques
- Gestion de la relation client : accueil, posture, silence, communication
- Bilan de la formation, évaluation, remise d'attestation
Équipe pédagogique
Formateurs expérimentés en massage bien-être.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Bilan de la formation
- Évaluation
- Remise d'attestation
Ressources techniques et pédagogiques
- Formateurs expérimentés
- Matériel de massage
- Supports pédagogiques
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants : 95%. Taux d'insertion dans l'emploi : 80%.
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Capacité d'accueil
Entre 5 et 15 apprenants
Accessibilité
Lieu de formation accessible aux personnes à mobilité réduite.